为庆祝第115个“三八”国际妇女节，响应卫健委体重管理的号召，丰富女职工的精神文化生活，3月23日下午，电子信息学院工会组织女职工赴长沙市优体普拉提滨江馆开展活动。

活动开始，在优体普拉提创始人Quinnie老师的带领下，大家体验了一小时的婵柔训练。婵柔始于二十世纪八十年代，融合瑜珈、太极、体操以及舞蹈的动作特色，强调脊椎在三维平面的运动，并由脊椎连接到四肢，是一套独特的脊柱螺旋运动方法。老师们从繁忙的讲台和伏案中脱离出来，拉伸肌肉，放松筋膜，享受了一段身体舒展的轻松时光。

随后，优体普拉提的PG老师带领大家进行了一系列的游戏串烧，女工们在热汗感受到了运动的活力和喜悦。课程最后，普拉提教练为女工们因为久坐而产生的身体疲劳提供了日常放松和运动建议。大家在惬意的环境中一边享受下午茶一边愉快交流。

活动完毕，大家在签到板上画了自己的专属头像，并一起合影留恋。

通过此次活动，女教职工不仅深切感受到运动中的放松，也体验了团队合作游戏的快乐，增进了同事间的感情。活动后，大家纷纷表示要将运动日常化、生活化，响应国家号召，为祖国健康工作五十年。

一审：罗紫彦

二审：王  蒙

三审：董晶晶